Taijin peruskurssi tammikuussa

Jigotain taiji-jaoksen reilut kolme kuukautta kestävä taijin peruskurssi alkaa keskiviikkona 9.1.2019 klo 20.00 ns. vanhalla Cygnaeus-koululla, Voionmaankatu 18, sisäänkäynti Keskikadun puolelta (kartassa lukee Kristillinen koulu). Treenaamme kaksi kertaa viikossa:

keskiviikkoisin klo 20:00-21:15 Cygnaeuksen vanhalla koululla alkaen 9.1.2019.
lauantaisin klo 11:30-13:00 Ryhtilässä Yliopiston seminaarinmäellä alkaen 12.1.2019.

Taiji peruskurssilla opetus keskittyy Yang-tyylin 24:n liikkeen sarjan ja taijin perustekniikan harjoitteluun. Suosittelemme treeneihin osallistumista kahdesti viikkossa. Harjoitteluasuksi sopivat mukavat ja väljät urheiluvaatteet ja sisäpelikengät, suositeltavaa on ottaa mukaan myös juomapullo. Taijin peruskurssi sopii kaikille lajista kiinnostuneille, aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita. Kurssin kesto on n. 3,5 kuukautta ja hinta on 100 euroa (korkeakoululiikunnan kautta tuleville tai työttömille 40 euroa). Voit käydä pari kertaa kokeilemassa lajia ilmaiseksi.

Järjestäjä: Jigotai ry, taiji-jaos
Ilmoittautumiset: taiji.jigotai@gmail.com

Qigong kurssi alkamassa tammikuussa

Qigong-kurssi alkaa lauantaina 12.1.2019 klo 13.00-14.00 Ryhtilässä (vanha puurakennus yliopiston Seminaarinmäellä). Qigong on kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävä kiinalainen liikuntamenetelmä. Liikkeet ovat helppoja ja kaikenikäisten suoritettavissa. Qigong muistuttaa kevyttä voimistelua. Harjoitteluasuksi sopivat mukavat ja väljät urheiluvaatteet ja sisäpelikengät, suositeltavaa on ottaa mukaan myös juomapullo. Jigotain taiji-jaoksen opettama qigong seuraa Suomen Wushu-liiton standardoituja giqong-sarjoja. Kevään treenien hinta seuran ulkopuolisille 40 €, työttömille 30 €, korkeakoululiikunta 20 €, ensimmäinen kokeilukerta on maksuton.

Järjestäjä: Jigotai ry, taiji-jaos
Ilmoittautumiset: taiji.jigotai@gmail.com

Maksaminen: Laskut lähetetään sähköpostiosoitteiden perusteella treenaajille. Voit maksaa myös suoraan Jigotai ry. taiji-jaoksen tilille, tilinumero FI9552900220293326 Kaikki seuran rahaliikenne ylläolevaa tiliä käyttäen, ei käteisellä – laita tiedonantoja-osaan merkintä mitä maksusi koskee.

Vuodenvaihteen harjoitukset

Jatkavien harjoitukset:

Ryhtilässä syksyn viimeinen kerta la 15.12.2018
Cygnaeuksella syksyn viimeinen kerta ke 19.12.2018

Vuodenvaihteen jälkeen:

Maanantaisin Ryhtilässä klo 18.00-19.30  7.1.2019, 14.1.2019 ja 21.1.2019 (jatkavat)
Keskiviikkoisin Cygnaeuksen vanhalla koululla (Jyväskylän Kristillinen koulu) klo 20.00-21.15 alkaen 9.1.2019 (peruskurssi ja jatkavat)
Lauantaisin Ryhtilässä klo 11.30-13.00 peruskurssi 12.1.2019 alkaen ja jatkavat 26.1.2019 alkaen
Lauantaisin Ryhtilässä klo 13.00-14.00 Qigong alkaen 12.1.2019

Juttuja Nordic Qigong Forumista Seinäjoella lokakuussa 2018

Video Ilkka-lehdessä:

ttps://www.ilkka.fi/kuvat-ja-videot/videot/qigong-on-perinteinen-kiinalainen-terveysliikuntamuoto-jossa-voimistetaan-tasapainotetaan-ja-ohjat-1.2769269?fbclid=IwAR1x_hotD47rDsvvMu5pqEI38EUipQT9zvxl8DWL0QIJK9rr4isMzhi1YGQ

Kuvan lähde:Virusmäen wushun Facebook-sivu

Qigong-foorumista tehty juttu löytyy puolestaan täältä: http://www.wushuseinajoki.fi/tiedostopankki/135/Ilkka_2018-10-20_print.pdf